Valutazione Metabolismo Anaerobico alattacido
Test di sprint su distanze tra i 10 e 60mt
Test di Bosco 15 sec salti CMJ
Test da campo con prove incrementali a velocità prestabilite
Test su distanze comprese tra 1200-2000 mt per almeno 5 step (pausa 60”)
Variazione di velocità x step: 2-10 sec/km (velocità regolata da markers e “lepre”sonora)
Prelievo capillare x Lattato e registrazione continua FC
Test con prove incrementali a velocità prestabilite effettuate su cicloergometro e su nastro trasportatore.
Test su distanze diverse.
Test con variazione di velocità (velocità regolata dal cicloergometro o nastro trasportatore)
Prelievo capillare x Lattato e registrazione continua FC
Test con metodi indiretti.
Test di Bosco 30, 45 e 60 sec di salti continui
Valutazione Metabolismo Aerobico
Test per determinare il massimo consumo di ossigeno.
La valutazione del massimo consumo di ossigeno viene effettuata con metodi indiretti "Lèger" e con metodo diretto su cicloergometro o su Treadmills con metabolimetro Cosmed.
Test ad intensità crescente per individuare la VAM (Velocità Aerobica Massima)
Yo Yo Endurance Test
Yo Yo Recovery Test